7 Day Food Journal Challenge

Делайте фотографии в течение 7 дней. Ешьте лучше, на всю жизнь. Начните свой 7-дневный вызов сегодня!

Никаких больше диет. Больше никакого подсчета калорий. YouFood использует самый проверенный в мире метод снижения веса — ведение дневника питания — и наделяет его социальной ответственностью. Измените свою жизнь всего за 7 дней. Это весело, это действительно работает, и вы можете попробовать его бесплатно в течение полных 7 дней.

___

** ЗАПИСЫВАЙТЕ ВСЕ ЗА СЕКУНДЫ

Просто сфотографируйте. Никакого стресса, беспокойства по поводу подсчета калорий и анализа ингредиентов, пока еда остывает. Записывайте еду, упражнения и напитки на фотографиях. Отслеживайте воду с помощью нескольких быстрых нажатий.

___

** БУКВАЛЬНО УВИДИТЕ, ЧТО ВАШИ ПРИВЫЧКИ ОЖИВАЮТ В ЖИЗНИ

Лучший дневник питания — это визуальный дневник питания. Нет ничего более впечатляющего, чем увидеть день на фотографиях. Вы сразу поймете, что у вас получилось хорошо, а что требует улучшения. Дни подсчета калорий прошли. Наступили дни веселья и здорового питания

___

** ПОЛУЧИТЕ УДИВИТЕЛЬНУЮ СОЦИАЛЬНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Совет №1 для достижения успеха на диете и улучшения питания: «Не делайте это в одиночку». Медицинские исследования показывают, что вы теряете в два раза больше веса, если делитесь своим дневником питания как минимум с двумя другими людьми. YouFood не только самое дружелюбное сообщество, с которым вы когда-либо сталкивались (действительно!), но мы делаем еще один шаг вперед, рекомендуя людей, которые разделяют ваши вкусы и цели.

___

** ОТКРЫВАЙТЕ НОВЫЕ ИДЕИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

YouFooders разместили в приложении 8 миллионов фотографий домашней еды, и мы каждый день показываем вам лучшие из них. Здоровые завтраки, малобюджетные ужины, палео-закуски, веганские рецепты — что угодно. Если вам понравился пост, но в нем нет рецепта, просто спросите — вы почти всегда получите рецепт взамен.

___

** ЛУЧШИЙ КОНТРОЛЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Мы рекомендуем публиковать все публично — вы быстро увидите, что YouFood заботится о поддержке, и это не стыдно, — но если вы хотите сделать что-то конфиденциальным, вы можете это сделать. Сообщения могут быть личными, как и ежедневные записи в журнале.

___

YouFood (ранее называвшийся TwoGrand) полностью бесплатен в течение первых 7 дней. Если вы не хотите продолжать, вы можете легко отменить подписку одним касанием в Google Play, и с вас никогда не будет взиматься плата. Независимо от вашей цели — похудеть, правильно питаться, найти идеи для здорового питания, вести фотодневник питания, стать веганом или палео или просто питаться здоровой пищей — YouFood может помочь вам достичь этой цели! Давайте лучше питаться вместе.

___

Альтернативные поисковые запросы: Two Grand, You Food.

Что нового в последней версии 3.8.1