7 Day Food Journal Challenge

Ambil foto selama 7 hari. Makan lebih baik, seumur hidup. Mulai Tantangan 7 Hari Anda hari ini!

Tidak ada lagi diet. Tidak perlu lagi menghitung kalori. YouFood menggunakan metode penurunan berat badan yang paling terbukti di dunia - membuat jurnal makanan - dan melengkapinya dengan akuntabilitas sosial. Ubah hidup Anda hanya dalam 7 hari. Menyenangkan, benar-benar berhasil, dan Anda dapat mencobanya gratis selama 7 hari penuh.

___

** LOG SEMUANYA, DALAM DETIK

Ambil saja fotonya. Tanpa stres, tanpa kecemasan menghitung kalori, dan tanpa menganalisis bahan-bahan saat makanan Anda menjadi dingin. Catat makanan, olahraga, dan minuman di foto. Lacak air dengan beberapa ketukan cepat.

___

** SECARA BENAR-BENAR MELIHAT KEBIASAAN ANDA MENJADI HIDUP

Buku harian makanan terbaik adalah buku harian makanan visual. Tidak ada yang lebih hebat daripada melihat keseharian dalam foto. Anda langsung menyadari apa yang telah Anda lakukan dengan baik dan apa yang perlu ditingkatkan. Hari penghitungan kalori Anda telah berakhir. Hari-hari bersenang-senang Anda dengan makan sehat telah tiba

___

**DAPATKAN AKUNTABILITAS SOSIAL YANG LUAR BIASA

Kiat #1 untuk sukses berdiet dan makan lebih baik adalah “jangan melakukannya sendiri.” Penelitian medis menunjukkan berat badan Anda turun dua kali lebih banyak jika Anda berbagi jurnal makanan dengan setidaknya dua orang lainnya. YouFood tidak hanya merupakan komunitas paling ramah yang pernah Anda alami (sungguh!), kami melangkah lebih jauh dengan merekomendasikan orang-orang yang memiliki selera dan tujuan yang sama dengan Anda.

___

** TEMUKAN IDE MAKANAN SEHAT BARU, SETIAP HARI

YouFooders telah memposting 8 juta foto makanan buatan sendiri ke aplikasi, dan kami menampilkan foto terbaik setiap hari. Sarapan sehat, makan malam hemat, camilan paleo, resep vegan, apa saja. Jika Anda menyukai sebuah postingan dan tidak ada resepnya, tanyakan saja - Anda hampir selalu mendapatkan resep sebagai balasannya.

___

** KONTROL PRIVASI TERBAIK

Kami merekomendasikan untuk memposting semuanya secara publik - Anda akan segera melihat bahwa YouFood adalah tentang dukungan, tanpa rasa malu - namun jika Anda ingin menjadikan sesuatu bersifat pribadi, Anda dapat melakukannya. Postingan bisa bersifat pribadi, begitu pula entri jurnal harian.

___

YouFood (sebelumnya disebut TwoGrand) sepenuhnya gratis untuk 7 hari pertama Anda. Jika Anda tidak ingin melanjutkan, Anda dapat dengan mudah membatalkan hanya dengan satu ketukan di Google Play dan Anda tidak akan dikenakan biaya. Apa pun tujuan Anda - menurunkan berat badan, makan bersih, menemukan ide makanan sehat, membuat jurnal foto makanan, menjadi vegan atau paleo, atau sekadar makan sehat - YouFood dapat membantu Anda mencapainya! Mari kita makan lebih baik, bersama-sama.

___

Istilah pencarian alternatif: Two Grand, You Food

Yang Baru di Versi Terbaru 3.8.1