7 Day Food Journal Challenge

Tire fotos por 7 dias. Coma melhor, para o resto da vida. Comece seu Desafio de 7 Dias hoje!

Não há mais dietas. Não há mais contagem de calorias. YouFood pega o método de perda de peso mais comprovado do mundo - manter um diário alimentar - e o complementa com responsabilidade social. Transforme sua vida em apenas 7 dias. É divertido, realmente funciona e você pode testá-lo gratuitamente por 7 dias completos.

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** REGISTRE TUDO, EM SEGUNDOS

Basta tirar uma foto. Sem estresse, sem ansiedade de contagem de calorias e sem análise de ingredientes enquanto a comida esfria. Registre alimentos, exercícios e bebidas em fotos. Rastreie a água com alguns toques rápidos.

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** VER LITERALMENTE SEUS HÁBITOS GANHAREM VIDA

O melhor diário alimentar é um diário alimentar visual. Nada é mais poderoso do que ver um dia em fotos. Você reconhece instantaneamente o que fez bem e o que precisa ser melhorado. Seus dias de contagem de calorias acabaram. Os dias de sua diversão com alimentação saudável chegaram

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** OBTENHA RESPONSABILIDADE SOCIAL INCRÍVEL

A dica número 1 para ter sucesso na dieta e comer melhor é “não faça tudo sozinho”. Estudos médicos mostram que você perde o dobro de peso quando compartilha seu diário alimentar com pelo menos duas outras pessoas. O YouFood não é apenas a comunidade mais amigável que você já conheceu (de verdade!), mas também damos um passo além ao recomendar pessoas que compartilham seus gostos e objetivos.

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** DESCUBRA NOVAS IDEIAS DE REFEIÇÕES SAUDÁVEIS, TODOS OS DIAS

YouFooders postou 8 milhões de fotos de comida caseira no aplicativo e mostramos as melhores todos os dias. Cafés da manhã saudáveis, jantares de baixo orçamento, lanches paleo, receitas veganas, entre outros. Se você adora uma postagem e ela não tem receita, é só pedir - quase sempre você receberá uma receita em troca.

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** OS MELHORES CONTROLES DE PRIVACIDADE

Recomendamos postar tudo publicamente - você verá rapidamente que o YouFood tem tudo a ver com suporte, sem nenhuma vergonha - mas caso queira tornar algo privado, você pode. As postagens podem ser privadas, assim como as entradas diárias do diário.

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YouFood (anteriormente chamado de TwoGrand) é totalmente gratuito nos primeiros 7 dias. Se não quiser continuar, você pode cancelar facilmente com apenas um toque no Google Play e nunca será cobrado. Não importa o seu objetivo - perder peso, comer de forma saudável, encontrar ideias para refeições saudáveis, manter um diário alimentar fotográfico, tornar-se vegano ou paleo, ou apenas comer de forma saudável - o YouFood pode ajudá-lo a alcançá-lo! Vamos comer melhor, juntos.

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Termos de pesquisa alternativos: Two Grand, You Food

O que há de novo na versão mais recente 3.8.1